На сладкое Простые рецепты вкусных десертов

Овсяное печенье диетическое


Мы представляем вашему вниманию вкусный рецепт овсяного печенья диетического, который является настоящим спасением для тех из нас, кто тщательно следит за своей фигурой. Если вы желаете всегда оставаться стройными, но, при этом, не желаете полностью отказываться от своей любимой сладкой выпечки, то нет ничего лучше и проще, как приготовить овсяное печенье диетическое!

Ингредиенты

  • 100 гр. обезжиренного творога;
  • 2 яичных белка;
  • 100 гр. овсяных хлопьев грубого помола;
  • Столовая ложка меда;
  • Чайная ложка корицы;
  • 20-30 гр. изюма – по желанию (можно заменить нарезанным черносливом или курагой).
  • Рецепт приготовления

    1. Овсяное печенье диетическое, рецепт которого вы видите, прекрасно не только своей низкой калорийностью, но и уникальной простотой. Вам нужно просто смешать вместе все ингредиенты при помощи миксера. Если останутся крупинки творога – ничего страшного. В процессе запекания они расплавятся должным образом и сольются с общей овсяной массой.

    2. Застелите противень от духовки пергаментной бумагой для выпечки и смажьте ее маслом, а потом выложите на нее овсяно-творожную массу ложкой как оладушки. Другой – и еще менее калорийный - вариант – усыпать противень панировочными сухарями и выкладывать «тесто» прямо в нее.

    3. Выпекайте овсяное диетическое печенье в духовке при 180 градусах примерно 25-30 минут. Ориентироваться в плане готовности следует на коричневато-золотистый цвет выпечки и головокружительный злаково-медовый аромат.

    4. Хотите худеть вкусно? В таком случае, диетическое овсяное печенье должно стать постоянным гостем на вашем столе! Употреблять его лучше в первой половине дня, так как блюдо насыщенно углеводами.

    Приятного аппетита!